Quand :
10 décembre 2019 @ 19 h 30 min – 20 h 45 min
2019-12-10T19:30:00+01:00
2019-12-10T20:45:00+01:00
Où :
Maison du Temps Libre
Rue de Rennes
35430 Saint-Jouan-des-Guérets
France
Contact :
Association Aïki Mindfulness
Prochain cours @ Maison du Temps Libre | Saint-Jouan-des-Guérets | Bretagne | France

L’Aïki Mindfulness est une discipline douce pour le 21e siècle. Elle vous permettra de bénéficier de l’expérience d’autres disciplines (aïkido, yoga, etc.) à la lumière des avancées scientifiques. Elle développe souplesse, unité, attention, coordination, relation à l’autre, contribue à la relaxation et au bien-être général. Il n’y pas de compétition, pas de chute, pas de notion de performance. Une méditation à 2 en mouvement.