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Reprise Saint-Jouan-des-Guérets
mardi 8 septembre 2020

Une discipline pour le XXIe siècle

Notre mode de vie actuelle exerce sur nous de nombreuses contraintes : obligation de vitesse, d’efficacité, de rendement, de performance, pressions technologiques de notre environnement. Notre attention est sollicitée en permanence par ce qui passe à l’extérieur. L’extérieur nous accapare. Nos réponses sont souvent automatiques, mécaniques, sans réflexion. Les conséquences psychologiques ou physiques sont bien connues : stress, crispation, blocage, tension, raideur, etc. L’Aïki Mindfulness propose de nous rééquilibrer en portant une pleine attention à notre intérieur et à notre relation à l’autre, en stimulant toutes nos potentialités que nous n’utilisons plus dans notre mode de vie actuelle.

L’Aïki Mindfulness est une discipline douce qui vous permettra de bénéficier de l’expérience d’autres disciplines (aïkido, yoga, etc.) à la lumière des avancées scientifiques. Elle développe souplesse, unité, attention, coordination, relation à l’autre, contribue à la relaxation et au bien-être général. Il n’y pas de compétition, pas de chute, pas de notion de performance. Rejoignez-nous pour découvrir cette discipline bénéfique ouverte à toutes et à tous, adultes et enfants (+ de 10 ans).

Photo du stage aïki mindfulness du 27 novembre 2016

Équilibre et bien-être.

Pour en savoir plus lire cette page.

Article dans Self et Dragon

Posted by on 22 Août 2020 in Non classé | 0 comments

Article dans Self et Dragon

Dans le dernier numéro de Self & Dragon spécial Aikido qui vient de sortir (juillet 2020, n° 2 ), apparaît un article que j’ai écrit et signé « Faire connexion ». Le thème du dossier est « L’aïkido et la violence ». Dans mon article, je propose une réflexion sur la violence, évidemment, sur les neurones miroirs, le stress et ce qui m’a amené, en partie, à créer l’Aiki Mindfulness. À se procurer dans les kiosques.

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Nouvelle affiche pour le stage aïki mindfulness

Posted by on 4 Juil 2019 in Non classé | 0 comments

Nouvelle affiche pour le stage aïki mindfulness

Nous avons créé une nouvelle affiche pour le stage aïki mindfulness de cet état (5 au 10 août). Nous l’espérons plus belle 😉 Tous les détails ci-dessous. Stage été Aïkido et Aïki Mindfulness...

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Article dans Aïki Mag

Posted by on 23 Jan 2019 in Non classé | 0 comments

Article dans Aïki Mag

Le magazine de la FFAAA ouvre ses pages à l’Aïki Mindfulness lui offrant une visibilité intéressante. Lire l’article de Aïki Mag.

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