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Stage été 2024

Stage été 2024Dates Du 5 au 10 août 2024Cours Aïkido : 9h30-11h30Cours Aïki Mindfulness : 17h00-19h00   Enseignant Gilles Rettel7e dan UFA6e dan AïkikaïShihanMembre du CTN FFAAAResponsable de l'Institut de formation FFAAATélécharger l'affiche[ultimate_maps...

Une discipline pour le XXIe siècle

Notre mode de vie actuelle exerce sur nous de nombreuses contraintes : obligation de vitesse, d’efficacité, de rendement, de performance, pressions technologiques de notre environnement. Notre attention est sollicitée en permanence par ce qui passe à l’extérieur. L’extérieur nous accapare. Nos réponses sont souvent automatiques, mécaniques, sans réflexion. Les conséquences psychologiques ou physiques sont bien connues : stress, crispation, blocage, tension, raideur, etc. L’Aïki Mindfulness propose de nous rééquilibrer en portant une pleine attention à notre intérieur et à notre relation à l’autre, en stimulant toutes nos potentialités que nous n’utilisons plus dans notre mode de vie actuelle.

L’Aïki Mindfulness est une discipline douce qui vous permettra de bénéficier de l’expérience d’autres disciplines (aïkido, yoga, etc.) à la lumière des avancées scientifiques. Elle développe souplesse, unité, attention, coordination, relation à l’autre, contribue à la relaxation et au bien-être général. Il n’y pas de compétition, pas de chute, pas de notion de performance. Rejoignez-nous pour découvrir cette discipline bénéfique ouverte à toutes et à tous, adultes et enfants (+ de 10 ans).

Photo du stage aïki mindfulness du 27 novembre 2016

Équilibre et bien-être.

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