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Signature Charte Sport Santé Bien-Être

Signature Charte Sport Santé Bien-Être

Le club Aïki Mindfulness de Saint-Jouan-des-Guéret (35) est heureux de vous annoncer que l'ARS Bretagne (Agence régionale de santé) a validé notre dossier et que le club est désormais labellisé Forme Santé pour la discipline Aïki Mindfulness. La Charte signée, dans le...

Article dans Self et Dragon

Article dans Self et Dragon

Dans le dernier numéro de Self & Dragon spécial Aikido qui vient de sortir (juillet 2020, n° 2 ), apparaît un article que j'ai écrit et signé "Faire connexion". Le thème du dossier est "L'aïkido et la violence". Dans mon article, je propose une réflexion sur la...

Nouvelle affiche pour le stage aïki mindfulness

Nouvelle affiche pour le stage aïki mindfulness

Nous avons créé une nouvelle affiche pour le stage aïki mindfulness de cet état (5 au 10 août). Nous l’espérons plus belle 😉 Tous les détails ci-dessous. https://www.aiki-mindfulness.com/évènement/stage-ete-aikido-aiki-mindfulness-2019

Une discipline pour le XXIe siècle

Notre mode de vie actuelle exerce sur nous de nombreuses contraintes : obligation de vitesse, d’efficacité, de rendement, de performance, pressions technologiques de notre environnement. Notre attention est sollicitée en permanence par ce qui passe à l’extérieur. L’extérieur nous accapare. Nos réponses sont souvent automatiques, mécaniques, sans réflexion. Les conséquences psychologiques ou physiques sont bien connues : stress, crispation, blocage, tension, raideur, etc. L’Aïki Mindfulness propose de nous rééquilibrer en portant une pleine attention à notre intérieur et à notre relation à l’autre, en stimulant toutes nos potentialités que nous n’utilisons plus dans notre mode de vie actuelle.

L’Aïki Mindfulness est une discipline douce qui vous permettra de bénéficier de l’expérience d’autres disciplines (aïkido, yoga, etc.) à la lumière des avancées scientifiques. Elle développe souplesse, unité, attention, coordination, relation à l’autre, contribue à la relaxation et au bien-être général. Il n’y pas de compétition, pas de chute, pas de notion de performance. Rejoignez-nous pour découvrir cette discipline bénéfique ouverte à toutes et à tous, adultes et enfants (+ de 10 ans).

Photo du stage aïki mindfulness du 27 novembre 2016

Équilibre et bien-être.

Pour en savoir plus lire cette page.