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Cours tous les mardis soirs
19h30 – 20h45

Une discipline pour le XXIe siècle

Notre mode de vie actuelle exerce sur nous de nombreuses contraintes : obligation de vitesse, d’efficacité, de rendement, de performance, pressions technologiques de notre environnement. Notre attention est sollicitée en permanence par ce qui passe à l’extérieur. L’extérieur nous accapare. Nos réponses sont souvent automatiques, mécaniques, sans réflexion. Les conséquences psychologiques ou physiques sont bien connues : stress, crispation, blocage, tension, raideur, etc. L’Aïki Mindfulness propose de nous rééquilibrer en portant une pleine attention à notre intérieur et à notre relation à l’autre, en stimulant toutes nos potentialités que nous n’utilisons plus dans notre mode de vie actuelle.

L’Aïki Mindfulness est une discipline douce qui vous permettra de bénéficier de l’expérience d’autres disciplines (aïkido, yoga, etc.) à la lumière des avancées scientifiques. Elle développe souplesse, unité, attention, coordination, relation à l’autre, contribue à la relaxation et au bien-être général. Il n’y pas de compétition, pas de chute, pas de notion de performance. Rejoignez-nous pour découvrir cette discipline bénéfique ouverte à toutes et à tous, adultes et enfants (+ de 10 ans).

Photo du stage aïki mindfulness du 27 novembre 2016

Équilibre et bien-être.

Pour en savoir plus lire cette page.

Stage Aïki Mindfulness 21 janvier 2018 Vanves

Publié by on 11 Jan 2018 dans Stages | 0 comments

Stage Aïki Mindfulness 21 janvier 2018 Vanves

  Le prochain stage d’aïki mindfulness aura lieu le 21 janvier 2018 à la Salle Omnisport Piscine Roger Aveneau, 12 rue Larmeroux 92170 VANVES. Qu’est ce que l’aïki mindfulness ? Débutants bienvenus. Voici les renseignements pour participer à ce stage : Lieu Voir la carte ci-dessous. Tarifs et horaires 20 euros la matinée. Horaires : 9h30 – 12h30. Tenue Vêtements confortables pour permettre de larges mouvements. Animation Gilles Rettel, Brevet d’État Éducateur Sportif 2e degré, mention Aïkido, plus de 30 années...

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Stage aïki Mindfulness 26 novembre 2017

Publié by on 10 Oct 2017 dans Stages | 0 comments

Stage aïki Mindfulness 26 novembre 2017

  Le prochain stage d’aïki mindfulness aura lieu le 26 novembre 2017 à la salle multisports Complexe sportif de Saint-Jouan-des-Guérets. Qu’est ce que l’aïki mindfulness ? Débutants bienvenus. Voici les renseignements pour participer à ce stage : Lieu Voir la carte ci-dessous. Tarifs et horaires 20 euros la matinée. Horaires : 9h30 – 12h30. Tenue Vêtements confortables pour permettre de larges mouvements. Animation Gilles Rettel, Brevet d’État Éducateur Sportif 2e degré, mention Aïkido, plus de 30 années...

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Stage aïki Mindfulness 8 octobre 2017

Publié by on 17 Sep 2017 dans Stages | 0 comments

Stage aïki Mindfulness 8 octobre 2017

Le prochain stage d’aïki mindfulness aura lieu le 8 octobre 2017 à la salle multisports Complexe sportif de Saint-Jouan-des-Guérets. Qu’est ce que l’aïki mindfulness ? Lire cette page. Débutants bienvenus. Voici les renseignements pour participer à ce stage : Lieu Voir la carte ci-dessous. Tarifs et horaires 20 euros la matinée. Horaires : 9h30 – 12h30. Tenue Vêtements confortables pour permettre de larges mouvements. Animation Gilles Rettel, Brevet d’État Éducateur Sportif 2e degré, mention Aïkido, plus de 30...

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